身份登录、使用套餐、API Key 是三条不同路径。身份登录不自动共享用量；使用套餐不会生成通用 API 余额；API Key 调用仍由 API Platform 单独计费。第三方应用还可能收取自己的订阅或功能费用。
官方资料（2026-11-03 核对）：Sign in with ChatGPT 用户说明、开发者 Quickstart、Accounts and sessions、OpenAI authentication。支持清单、资格和用量规则会变化，以连接时的授权页与 ChatGPT Settings 实际显示为准。
哪些第三方软件目前支持？
下面按 OpenAI 用户文档在 2026-11-03 的公开清单分类。“可登录”不等于“可使用套餐”；没有列出的产品不要依据名称、登录按钮或第三方宣传推断支持。
| 官方分类 | 当前列出的应用 | 能否使用套餐 |
|---|---|---|
| 可使用 ChatGPT plan | Amp Code、Conductor、Dactyl、Devin、Hermes Agent、Hyperagent、Kilo Code、Notion、Vercel、Vorflux、Warp | 符合条件并单独授权后，可用于适用 AI 请求 |
| 即将支持 | Lovable | 官方标注 coming soon；不要提前当作已开放 |
| 仅身份登录 | Airtable、Canva、GitLab、HubSpot、Supabase | 当前清单仅说明登录，不代表可消耗 ChatGPT 套餐 |
| 开源集成 | OpenClaw、OpenCode、Pi、T3 | 开放范围和实际权限以项目内授权流程为准 |
商业伙伴当前仍属于有限试用；开放源项目可按官方集成流程使用。具体应用可能调整分类或分批开放，连接前应再次查看官方清单。
身份登录和额度授权有什么区别？
| 权限 | 允许什么 | 不会自动允许什么 |
|---|---|---|
| Continue with ChatGPT | 用 ChatGPT 账号登录；按授权页提供稳定账号标识、姓名、邮箱或头像等身份资料 | 不会自动使用套餐，也不会读取对话、Memory 或 API Key |
| Use your ChatGPT plan | 让已获支持的应用把符合条件的 AI 请求计入现有套餐或可用 Credits | 不会增加新额度，不会把套餐变成 API 钱包，也不覆盖应用自身收费 |
| 其他应用权限 | 由应用单独申请，例如文件、仓库、插件或工作区访问 | 不能因为已登录就默认授予；应在连接页逐项审核 |
正确连接第三方应用的步骤
- 先核对应用：确认应用在 OpenAI 当前支持清单内，并从应用的官方网站或设置进入连接流程。
- 选择正确账号：点击 Continue with ChatGPT，登录准备使用的 ChatGPT 账号，确认邮箱和工作区。
- 检查身份权限：阅读应用申请的姓名、邮箱、头像等范围；不需要的权限不要批准。
- 单独判断套餐授权：只有看到 Use your ChatGPT plan 时，才决定是否允许应用消耗套餐用量。只想登录时可以不授予这项权限。
- 完成后验证：在应用内查看是否显示 Using ChatGPT plan，再到 ChatGPT Settings → Usage 查看应用和用量。
- 设置上限：在 App limits 中为应用选择每周百分比上限，避免单个工具占用过多套餐。
额度怎样扣？Plus 与 Pro 要注意什么？
- 共享现有用量：第三方应用不会获得独立 allowance；请求计入你现有的 ChatGPT / Codex / Work 套餐用量。
- Plus：官方开发者文档当前说明，Plus 的五小时使用上限会在所有获准使用套餐的应用之间共享，没有任何应用单独获得一份额度。
- Pro：上述 Plus 五小时口径不适用于 Pro，但这不等于所有功能无限；资格、模型、合理使用和其他限制仍以账号显示为准。
- 单应用上限：10%～100% 的 App limit 是“最多可用多少”的限制，不是新增额度，也不是预留份额。
- Credits：账号若有可用 Credits，可以自行决定达到计划限制后是否允许其他应用继续使用；关闭时不会自动切换到未知账单。
- 应用费用：第三方仍可能有自己的会员费、席位费或高级功能费。ChatGPT 授权不能代替应用账单。
若收到用量限制错误，应回到 ChatGPT Settings → Usage 检查整体计划和单应用上限。官方说明不会在套餐用量失败后静默切换到另一条收费路径。
这和 API 余额、API Key 有什么区别？
| 方式 | 适合场景 | 费用与权限 |
|---|---|---|
| Sign in with ChatGPT + plan | 官方支持的参与应用或开源集成 | 使用现有 Plus / Pro 套餐或可用 Credits；权限由 OAuth 授权页决定 |
| API Key | 自己的后端、CI、脚本和程序调用 | 按 API Platform 价格和组织项目计费；不会使用 ChatGPT 套餐 included usage |
| 仅身份登录 | 在第三方应用创建或关联账号 | 只提供已批准的身份资料；不代表该应用获得 AI 请求额度 |
如果目标是自己开发稳定后端，请看ChatGPT Plus 和 API 的区别；不要把 ChatGPT 密码、Session、Cookie 或完整 API Key 交给第三方软件。
怎样查看、限制和撤销应用？
- 查看用量：打开 ChatGPT Settings → Usage，确认连接应用的消耗。
- 限制额度：在 App limits 中选择应用，为它设置每周百分比上限并保存。
- 控制 Credits：按需要开启或关闭“达到使用限制后允许其他应用使用 Credits”。
- 彻底断开：进入 Settings → Security and login → Sign in with ChatGPT，选择应用并点击 Disconnect。
- 同时检查应用侧：断开 ChatGPT 连接不一定会自动取消第三方应用的付费订阅；还需在应用账单页单独处理。
撤销连接不会抹掉应用已经按其条款保存的数据，也不会自动撤销已完成的外部操作；如需删除账号或数据，应按该应用的隐私和支持流程处理。
看不到套餐授权或请求失败，按顺序排查
- 确认应用属于“可使用 ChatGPT plan”或符合条件的开源集成，不是仅身份登录。
- 确认登录的是符合条件的 Plus / Pro 账号，并检查当前工作区、地区或管理策略是否允许。
- 在应用设置中重新找到套餐使用选项；身份登录成功但没有对应权限时，不要假定请求会自动使用套餐。
- 到 Settings → Usage 检查计划总体用量、App limit 和 Credits 设置。
- 如果应用返回 401/403/429/503，保留错误正文和 request ID；不要反复授权、修改地区或尝试绕过限制。
- 套餐用量失败不会静默改用 API Key 或第三方账单；需要其他付款路径时应由应用明确提示并由用户主动选择。
常见问题
是不是所有第三方软件都能使用 ChatGPT 会员额度？
不是。只有官方当前列出的支持应用或已获相应权限的集成，才可能请求使用 ChatGPT 套餐；仅出现 ChatGPT 字样、OAuth 登录或模型选项都不能证明支持。
使用 Continue with ChatGPT 登录后，会自动消耗套餐额度吗？
不会。身份登录与使用套餐是两项独立权限。应用还必须提供并获得“Use your ChatGPT plan”授权，用户可以拒绝套餐用量权限而只完成身份登录。
哪些个人套餐目前可以在支持应用中使用？
OpenAI 当前用户文档明确列出符合条件的 ChatGPT Plus 和 Pro 订阅。是否可用还取决于具体应用、账号资格、地区、工作区政策和实际授权页。
第三方应用会获得一份新的独立额度吗？
不会。应用用量计入现有计划限制；单应用百分比只是上限，不是额外 allowance，也不会为该应用预留一部分套餐。
使用 ChatGPT 套餐后，第三方软件还会收费吗？
可能会。ChatGPT 套餐只覆盖符合条件的 AI 请求，第三方应用仍可能收取自身订阅费、席位费或功能费用，应分别查看两边的结账和账单说明。
这和 OpenAI API Key 或 API 余额一样吗？
不一样。Sign in with ChatGPT 的套餐授权不会把 API Key 交给应用，也不会把套餐变成通用 API 余额；用 API Key 登录或调用时按 API Platform 的账单和价格处理。
第三方应用能读取我的 ChatGPT 对话和 Memory 吗？
仅授权使用套餐不会让应用读取 ChatGPT 对话或 Memory。身份资料、插件、文件、仓库或其他数据属于另外的权限，连接前应逐项查看。
怎样限制或彻底撤销第三方应用？
在 ChatGPT Settings → Usage 可查看应用用量并设置百分比上限；要彻底断开，在 Settings → Security and login → Sign in with ChatGPT 中选择应用并点击 Disconnect。
先确认套餐，再授权第三方应用
购买 Plus 或 Pro 前先确认应用是否在当前支持清单内。GPT Pro AI 是独立知识站，不代表 OpenAI 或任何伙伴应用；支持范围、权限、用量和费用以连接时的官方授权页及应用账单为准。